摘要：针对高校“逃避式”考研现象，剖析其成因并提出基于“认知—动机—生态”三维赋能体系的干预方案极具研究价值。根据部分学生将考研作为逃避就业手段的这一现实问题，研究提出应构建低年级职业启蒙与高年级决策支持相结合的认知赋能课程，运用“自主性支持”教学法和“抗逆性帮扶”训练激活学生内生动力，同时推动高校教学改革、“政、校、企”协同构建能力认证体系以及开发个体生涯韧性监测平台，重塑职业生涯教育生态，以期引导大学生理性规划职业发展，避免盲目考研，有效提升就业能力，实现从校园到职场的平稳过渡。