摘要：在高等教育迈向普及化与内涵式发展的新阶段，提升人才培养质量与就业竞争力成为核心任务。文章以“三全育人”理念为理论框架，探索将职业生涯规划教育系统性、分阶段地融入高校班级建设的创新路径，通过目标共设、制度文化共建、学风能力共炼、朋辈精准互助等核心策略，实现生涯教育与班风、学风、舍风建设的深度耦合，为高校落实立德树人根本任务提供了具有可操作性和实效性的实践方案，有效提升了人才培养质量与就业竞争力。