摘要：我国人口老龄化现象加剧，导致老年照料需求激增。在老年人照料过程中，居家养老仍是主流选择。随着我国经济社会发展和家庭人口结构变化，成年子女因家庭规模小型化难以平衡照料老人和自身家庭、职业之间的关系而对传统的家庭养老方式感到力不从心，从而产生诸多照料方面的压力，如生理压力、心理压力、职业发展压力、经济压力等。文章采用定量研究的方法分析老年人成年子女照料者的压力，并探讨其产生的原因，最终提出相应的对策与建议。